朝もや二景
朝もや二景。 久しぶりの朝靄にパチリ。ウオーキングも
気持ち良い。午前中はデスクワーク。 午後から図書館内
の部屋を借りての合唱団男声パートの特訓を受ける。
夕方5時まで小休憩を取りながら、何度もレッスン・・・ 。
何年やってもリズムに体がついて行かないので、自分に
歯がゆい時間でもある。でも脳にはいい刺激が・・・と納得
させる。
久しぶりにサビが増えたバーベルをさわる。日常、動かさ
ない部分をと、青春時代のトレーニングを思い出しながら
背筋、腰を中心に重さも半分にしてやってみた。 確かに
体力の衰えを実感。無理せずにちょっぴり負荷をかける
のは、いい気持ち。