晋ちゃんの折り返し日記

  

先週、股関節はあと一歩ですねとの診断を受け、安堵してたらその数日後、50肩なるものになってしまい、起床時は自身の左右肩筋が固まってて、動かすのに痛みを感じる始末です。ラジオ体操を形だけ真似、時間の経過で何とか忘れます。畑の除草などしてひと汗かいたら、休憩がてら室内で左右肩筋のストレッチです。外科医院では電磁波と温熱療法。

　昨晩は7月から久々の男声合唱団の練習再開でした。生活に音楽のあるのが当たり前だったのが、コロナで変になってしまい、今後の教訓になりました。思い切り歌え、腰に痛みを感じるほどでした。

　彼岸花：外科医院に行く途中でこんなにも開花してました。
　畑の水タンク：勾配を利用してポリタンクを半分ほど埋め、肥料袋の底を切り、両側に竹を通して雨水を貯めてます。タンクには落ち葉避けに寒冷紗などでカバーしてます。